lychee khane ke fayde | लीची खाने के फायदे

lychee khane ke fayde | लीची खाने के फायदे और स्वास्थ्य वर्धक फल कैसे होता है : फलों के कुछ खास राज जो मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक और कितने प्रतिशत हानिकारक इसमें आज एक फल के बारे में हम जानेंगे यह फल देखने में सख्त और कुछ कटीली स्किन लेकर धरती पर पाया जाता है अंदर से बहुत ही रसीला यह फल जिसका प्रचलित नाम लीची(lychee) है इस फल से संबंधित सारी आवश्यक जानकारी आज हम इस आर्टिकल में साझा करने जा रहे हैं।

इस फल के फायदे जानकर आप में से बहुत से लोग चौक जाएंगे कि जिन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हम यह वह दवाइयों का उपयोग कर रहे हैं वह एकमात्र फल खाने से ही ठीक हो सकती है मोटापे से त्रस्त लोगों के लिए यह रामबाण औषधि इसमें अधिक मात्रा में पानी और फाइबर पाया जाता है जो वजन घटाने में सहायक होता है|

आंखों को स्वस्थ रखने के लिए सहायक इसमें फाइटोकेमिकल्स होते हैं यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटीना प्लास्टिक जैसे गुणों से भरपूर होते हैं जोकि मोतियाबिंद पर आंखों के धुंधले पन को दूर करते हैं|

हृदय रोगियों के लिए भी यह सर्वोत्तम है , उसी तरह बालों की चमक बरकरार रखने के लिए एवं उन्हें सुंदर रखने मैं सहायक, स्किन को glow करने में सहायक, डिहाईड्रेशन में महत्वपूर्ण ,पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में सहायक, इम्यून सिस्टम बढ़ाने के लिए, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में सहायक , ऐसे कई और चीजों में सहायक होता है यह लीची फल।

lychee khane ke fayde | लीची खाने के फायदे और स्वास्थ्य वर्धक फल कैसे होता है | How is a delicious and healthy fruit of the lychee family

लीची (lychee) की किस्में | leechee kee kismen

वैसे तो लीची की बहुत सारी किस में है लेकिन उन्नत किस्मों में

• शाही
• त्रिपोलिया
• चाइना
• कस्बा
• अजौली देसी
• ग्रीन
• डी रोज

जैसे किस्में हैं अधिकतर किसान भाई इनकी किस्मों के बारे में पता लगाते हैं।

लीची (lychee) की खेती कहां होती है? leechee kee khetee kahaan hotee hai 

लीची की खेती किसी भी जलवायु में संभव नहीं है यादा तेरिया उत्तरी बिहार उत्तर प्रदेश की तराई क्षेत्र देहरादून की घाटी तथा झारखंड प्रदेश के कुछ क्षेत्रों में ही इसकी पैदावार होती है।

लीची के फूल किस महीने में खिलते हैं

लीची के पौधों की देखरेख अच्छे होने पर यह जनवरी-फरवरी में फूल देता हैं एवं मई-जून में फल पक कर तैयार हो जाते हैं।

लीची (lychee) का खाए जाने वाले भाग को क्या कहते हैं?leechee ka khae jaane vaale bhaag ko kya kahate hain?

अक्सर लीची का फल मिलने पर भी यह समझ नहीं आता की इसे खाए कैसे यह फल है ही ऐसा क्योंकि किस फल का खाए जाने वाला भाग बीजोपांग अर्थात बीज के ऊपर का आवरण यह इसका खाया जाने वाला भाग होता है जहां आमतौर पर बीज के डंठल से उत्पन्न होता है यह दिखने में चमकदार चमकीला मांसल आवरण जैसा होता है।

लीची (lychee) कब नहीं खाना चाहिए? leechee kab nahin khaana chaahie?

लीची को सुबह उठते बराबर ज्यादातर जब आपका पेट खाली हो तभी खाना हानिकारक माना गया है क्योंकि लीची में कुछ इस तरीके के तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर का कारण बन सकता है इसलिए इसे खाली पेट ना खाने की सलाह दी गई है।

लीची (lychee) खाने से क्या नुकसान है? leechee khaane se kya nukasaan hai?

अधिक मात्रा में कोई भी चीज हो वह नुकसानदायक ही होती है वह चाहे फल हो सब्जी हो या कोई लिक्विड हो अधिक मात्रा में वह शरीर के लिए हानिकारक ही होता है और लीची में छिपे हुए माइक्रोब्स फूड प्वाइजनिंग एंड एलर्जी रिएक्शन क्या कारण बन सकते हैं अंदर से खराब होने पर इसे बिना देखे खाने पर पेट में गड़बड़ी उत्पन्न हो सकती है अधिक मात्रा में एवं खराब फलों का सेवन करने पर फूड प्वाइजनिंग हो सकती है और बॉडी पर लाल रैशेज आ सकते हैं।

लीची (lychee) की तासीर क्या है , क्या प्रेगनेंसी में लीची खा सकते हैं? leechee kee taaseer kya hai , kya preganensee mein leechee kha sakate hain?

लीची गर्म तासीर का फल होता है इसका थर्मोजेनिक हमारी बॉडी को प्रभावित करता है प्रेगनेंसी में लीची का फल अत्यधिक हानिकारक होता है क्योंकि इसका स्वभाव गुण तासीर गर्म होने की वजह से गर्भवती महिला अगर इससे खाती है तो शिशु की त्वचा फटने का डर होता ह।

लीची (lychee) का पेड़ कितने साल में फल देता है?leechee ka ped kitane saal mein phal deta hai? 

लीची का पौधा दो प्रकार से उत्पन्न किए जाते हैं एक गोटी द्वारा जिसमें पौधे में 4 से 5 वर्षों बाद फूल एवं फल आना प्रारंभ हो जाते हैं कर दूसरे तरीके के पौधों में 15 से 20 साल के पौधों में 80 से 100 किलो प्रति वर्ष की उपज हो जाती है।

लीची (lychee) खाने के क्या फायदे हैं?leechee (lychhaiai) khaane ke kya phaayade hain?

lychee khane ke fayde:-

• लीची में कैंसर अवरोधक गुण होते हैं जोकि कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते हैं।
• कुछ एंजाइम एवं प्रोटीन ऐसे होते हैं जो हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं।
• आंतरिक ठंड को दूर करने में सहायक होता है।
• अस्थमा से बचाव के लिए लीची का उपयोग किया जाता है।
• कब्ज दूर करने के लिए लीची फायदेमंद होती है।
• मोटापा कम करने में और साइड रेडियस करने में लीची सहायक होती है।
• सेक्स लाइफ को स्मूथ बनाने के लिए लीची फायदेमंद होती है।
• हारमोनी कल कंडक्टिविटी में लीची सहायक होती है।

Conclusion:-

• इसमें अधिक मात्रा में पानी और फाइबर पाया जाता है जो वजन घटाने में सहायक होता है|
• आंखों को स्वस्थ रखने के लिए सहायक इसमें फाइटोकेमिकल्स होते हैं यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटीना प्लास्टिक जैसे गुणों से भरपूर होते हैं जोकि मोतियाबिंद पर आंखों के धुंधले पन को दूर करते हैं|
• हृदय रोगियों के लिए भी यह सर्वोत्तम है|
• बालों की चमक बरकरार रखने के लिए|
• स्किन को glow करने में सहायक|

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